در ابتدا مشکل است اما با گذشت زمان خواهید دید که همه چیز آسان میشود.
هنگامی که چیزی را میبینید در مورد آن در ذهن خود صحبت کنید مثلا هوا چطور است یا لباس طرف چگونه است.
یک ایده ی جالب اینست که در ذهن خودتان با یک نفر مکالمه کنید.
در این حالت می توانید در مهارت های زبانی خود اعتماد به نفس کسب کنید و در نتیجه در مکالمات واقعی کمتر دچار استرس میشوید.